American Best မှထုတ်လုပ်သော MCT oil မှာအုန်းဆီတွင်၊ရှားရှားပါးပါး၊အနည်းငယ်သာပါဝင်သော၊အဖိုးတန်သည့် Carbon (၈)လုံး(C-8)၊ Carbon (၁၀)လုံး(C-10)အဆီအမျိုးအစားသာလျှင်ပါဝင်ပါတယ်။အခြားသောတံဆိပ်များကဲ့သို့၊အုန်းဆီတွင်၊ပေါပေါများများ၊မြောက်များစွာပါဝင်နေသော၊Carbon (၁၂)လုံး(C-10)ပါဝင်ခြင်းလုံးဝမဟုတ်ပါ၊ Carbon (၁၂)လုံးကိုသောက်လျှင်ရိုးရိုး(MCT)အစစ်မဟုတ်ပဲအုန်းဆီကိုဝယ်သောက်တာနဲ့အတူတူပါဘဲ၊Carbon (၁၂)လုံး က blood brain barrier ကိုလည်းမဖြတ်နိုင်ပါ၊ Parkinson disease, Alzheimer disease များကိုလည်းမပျောက်နိုင်ပါ။Carbon (၈)လုံး၊ Carbon(၁၀)လုံးကတော့ brain ထဲအထိတိုက်ရိုက်အလွယ်တကူဝင်ရောက်အကျိုးပြုနိုင်လို့ အထက်ပါရောဂါများကိုပျောက်ကင်းသက်သာစေနိုင်ပါသည်။
American Best ကဆေးတွေကို group and page မှာတင်ရင်အမြဲတမ်း ingredients ကိုအနီးကပ်ဖတ်ရလွယ်အောင်တင်ပေးနေပါတယ်၊အဲဒီလိုအသေးစိတ်တင်ပေးရခြင်းကသေချာစွာဖတ်ကြည့်စေချင်လို့ပါ၊Ingredients မှာပါဝင်မှု့တွေကိုလည်းသေချာစွာနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။(အရင်းရှင်ဆေးကုမ္ပဏီများရဲ့ဝေ့လည်ကြောင်ပါတ်လှည့်ပါတ်ရေးသားခြင်းကိုသတိပြုနိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်)။
American Best မှထုတ်လုပ်သော MCT (Medium-Chain Triglycerides )မှာအဖိုးတန်သော Caprylic Acid (C8) 70% နှင့် Caprylic Acid (C10) 30% ပါဝင်ပြီး၊အဖိုးမတန်သော Lauric Acid (C12) လုံးဝ(လုံးဝ) မပါဝင်ပါ။Lauric Acid (C12)မပါဝင်လျှင်လည်းလုံး၀ (0%)မပါဝင်ကြောင်းတိတိကျကျဖေါ်ပြပေးထားပါတယ်။(American Best)မှထုတ်လုပ်သော(MCT Oil) ကသာလျှင်၊ကာဗွန်(၈)လုံးနှင့်(၁၀)လုံးရာခိုင်နုန်းကိုတိတိကျကျဖေါ်ပြထားသဖြင့်(Medium Chain)အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါသည်။ကာဗွန်(၁၂)လုံးသည်(Medium Chain)အစစ်အမှန်မဟုတ်ပဲ။(Long Chain)ကို(Medium Chain)ဆို၍ရောစပ်ရောင်းချခြင်းဖြစ်သည်။(Medium-Chain)အစစ်ဖြစ်မှသာလျှင်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
—
MCT (Medium-Chain Triglycerides ) MCT oil ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
(၁) ဦးနှောက်စွမ်းအင်ကိုတိုးတက်စေပြီးမှတ်ဉာဏ်ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။MCT oil သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးစွမ်းအင်အဖြစ်ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်သည် ၊ ဦးနှောက်အတွက်လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင် ketones အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။အသက်ကြီးလျှင်ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့်သတိမေ့တတ်ခြင်းကိုလည်းသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။
(၂) ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကိုလည်းမြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
(၃)သည်းခြေအိတ်ထုတ်ထားသူများအတွက်လည်းအလွန်သင့်တော်ပါတယ်။
(၄)ကျန်းမာစွာနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်သွယ်လျလာစေပါတယ်။ MCT oil သည်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရာတွင်လည်း စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုတိုးတက်စေခြင်းရှိပါတယ်။
(Keto Genic Diet)ကိုစတင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
(၅) MCT oil ကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းစားသောက်ခြင်းဖြင့်မကောင်းသောကော်လက်စထရောများကိုလျှော့ချပေးပြီးကောင်းသောကော်လက်စထရောများကိုတိုးမြင့်စေပါတယ်။
(၆)MCT oil သည် type 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်လည်းအကျိုးရှိနိုင်သည်။MCT oil သည်အဆီသိုလှောင်မှု့လျှော့ချခြင်းနှင့်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားပမာဏကိုထိန်းချုပ်ပေးနိုင်သည့်အတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
(၇) *****MCT oil သည်ဦးနှောက် function များကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်အတွက်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ, Alzheimer disease နှင့်ခလေးများတွင်ဖြစ်ပေါ်တတ်သော autismကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။ MCT oil သည်austismဖြစ်နေသည့်ကလေးများကိုလည်းတဖြည်းဖြည်းနှင့်သက်သာကောင်းမွန်လာစေနိုင်ပါသည်။
Autism ဖြစ်နေသောခလေးတယောက်ကို ၆ လလောက် MCT oil နှင့် ketogenic အသေအချာလုပ်လျှင်ကောင်းမွန်သောတိုးတက်မှု့များရရှိလာစေသည်ကိုသုတေသနများစွာဖြင့်တွေ့ရှိခဲ့သည်။
နောက်ထပ်လေ့လာမှု့တစ်ခုအရ MCT oil များကို ketogenic နှင့် gluten-free diet များတွင်ထည့်သွင်းစားသုံးစေခြင်းဖြင့်ကလေး များအတွက် ( Autism)ကိုသိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်
ဆိုလိုသည်မှာ MCT ံoil ကိုကလေး၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းစားသောက်စေခြင်းဖြင့်၎င်းအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်ပါသည်။
(၈) MCT oil တွင်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်နိုင်မ့ှုအမျိုးမျိုးရရှိနိုင်ပါသည်။
(၉)နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်းလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည် MCT oilံသည်နှလုံးကာကွယ်စောင့်ရှောက်သော HDL ကော်လက်စထရော ထုတ်လုပ်မှု့ကိုတိုးပွားစေသည်။MCT oil သည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုတိုးပွားစေသောရောင်ရမ်းသော C-reactive protein (CRP) ကိုပင်သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။
MCT oil သည်အဝလွန်ခြင်း၊ကိုလက်စထရောနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရောင်ရမ်းခြင်းစသည့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများကိုလည်းလျှော့ချပေးနိုင်သည်။ MCT oil ကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်ပြီးစားသုံးခြင်းသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
ခန္ဒာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်မြင့်မားစေသည့်အချက်များဖြစ်သောကော်လက်စထရောများခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်များခြင်း၊ ခန္ဒာကိုယ်တွင်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းတို့ကိုမဖြစ်ပေါ်စေရန်အစားအစာများတွင် MCT oil ကိုထည့်သွင်းစားသောက်ပေးခြင်းဖြင့်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
အနှစ်ချုပ်ပြောရလျှင် MCT oilံသည်ခန္ဒာကိုယ်အတွက်အကျိုးပြုသောအဆီများစွာပါ ဝင်ပြီးကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။
———————–
သုံးစွဲရန်အညွှန်း။ ။လူကြီးတနေ့(ထမင်းစားဇွန်း)တဇွန်းကိုအစာနှင့်အတူ(သို့) Bullet Proof Coffee ပြုလုပ်ပြီးသောက်ပါ၊MCT oil ကို သောက်သုံးကျင့်မရှိတဲ့တချို့ဝမ်းသွားရလွယ်သူတွေကစစချင်းမှာဝမ်းသွားရလွယ်နေတတ်ပါတယ်၊ဝမ်းသွားတာမဟုတ်ပါ၊ဝမ်းချုပ်တတ်တဲ့သူတွေကတော့ဝမ်းလွယ်ကူစွာသွားတတ်ပါတယ်၊နောက်ပိုင်းမှာတော့တနေ့(၂)ဇွန်း(၃)ဇွန်းအထိသုံးစွဲနိုင်ပါတယ်၊Directions မှာလည်းဖေါ်ပြပေးထားပါတယ်၊ကြော်တဲ့နေရာမှာတော့အသုံးပြုလို့မရပါဘူး၊ ချက်စား၊အသုပ်သုပ်စားလို့ရပါတယ်၊ အကောင်းဆုံးကတော့Ketosis အနေနဲ့ Bullet Proof Coffee လုပ်ပြီးသောက်ပါ၊အဆီကျစေပြီးကျန်းမာရေးနှင့်အလွန်ညီညွတ်စေပါတယ်။
—–
Bullet Proof Coffee လုပ်နည်း။ ။ MCT oil တဇွန်း(သို့)(၂)ဇွန်းထည့်၊ထောပါတ်စစ်စစ်( grass fed butter) (သို့) ghee butter (ဂီးထောပါတ်)တဇွန်း(သို့)(၂)ဇွန်းထည့်၊ရေနွေးပူရောထားတဲ့ကော်ဖီတခွက်တို့ကိုရောပြီး blender နဲ့စက္ကန့်(၃၀)လောက်မွှေပေးလိုက်ရင် Bullet Proof Coffeeရပါပြီ၊သကြားလုံးဝမထည့်ရပါ။
