ဆေးညွန်း။
(Soluble Fiber) ဆိုသည်မှာဆေးမဟုတ်ပဲသဘာဝမှလာသောအစားအစာတမျိုးဖြစ်ပါသည်။ Capsule ဆေးတတောင့်တွင် 0.5g ပါရှိပါသည်။
—
အစားစားခါနီး(၁၅)မိနစ်အလိုတိုင်းအစားစားသောပမာဏအနဲအများပေါ်မူတည်ပြီးသောက်ရပါမယ်။အစားနဲနဲဘဲစားမယ်ဆိုလျင်(3g)(သို့)ဆေးလုံး(၆)လုံး၊၊အစားအတော်အသင့်စားမယ်ဆိုရင်(6g ) (သို့) ဆေးလုံး(၁၂)လုံး၊အစားများများစားမယ်ဆိုရင်(9g)ဆေးလုံး(၁၈)လုံးကိုရေဖန်ခွက်ကြီးတခွက်၊နှစ်ခွက်နဲ့၊ဖိုင်ဘာများရင်များသလိုရေများများနဲ့ေသောက်ပေးရပါမည်။လည်ချောင်းတွင်ဆေးမနင်ရန်သတိထားပါ။
—
သဘာ၀ fiber ဖြစ်၍ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိပါ၊ယုံကြည်စိတ်ချစွာသောက်သုံးနိုင်ပါသည်၊ရေများများတော့သောက်ပေးရပါမယ်။ရေနည်းရင်ဝမ်းချုပ်ပါမယ်။ရေများများသောက်ရင်ဝမ်းကောင်းပါလိမ့်မယ်။
(၁) Soluble Fiber ဟာအစားအသောက်တွေရဲ့(glycemic index value)ကိုလျှော့ချပေးနိုင်တယ်။
(၂) Soluble Fiber ဟာအစားစားပြီး(Blood Glucose)ကိုထိန်းပေးနိုင်တယ်။
(၃) Soluble Fiber ဟာ(type 2 diabetes)ဆီးချိုသမားတွေအတွက်အလွန်သင့်လျော်တယ်။
(၄)အစာစားသုံးမှုသိသိသာသာလျော့နည်းသွားပါမည်။မစိုးရိမ်ပါနှင့်။အားမယုတ်ပါ။ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားနည်းစေရန်တမင်သောက်ခိုင်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။
(၅)သကြားဓါတ်မှလာသောကယ်ရိုရီများလျော့နည်းသွားစေရန်ထိန်းချုပ်လို၍ဖြစ်ပါသည်။
(၆) သဘာဝနည်းဖြင့်ရေရှည်တွင်ကျန်းမာလာပြီး(Insulin Resistance)နှင့်(TG)ကျလာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။
—
ဆီးချိုရောဂါပျောက်ဆေးတော့မဟုတ်ပါ။ဆေးနေရာမှာအစားထိုးရန်လဲမဟုတ်ပါ၊သကြားဓါတ်စုပ်ယူမှုကိုလျော့ချပေးရန်အန္တရာယ်ကင်းသောမိခင်သဘာဝကပေးသောနည်းဖြစ်ပါသည်။
—
ထမင်းစားခါနီးတိုင်း သဘာဝ fiber စားတာဖြစ်လို့ Carbohydrates အစားနဲသွားပြီးတောသကြားဓါတ်စုတ်ယူနုန်း(Glycemic Index)ကိုထိန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ဆီးချိုတင်မကပဲ(Insulin Resistance)နဲ့(TG)ကိုပါကျလာစေဖို့လူတိုင်းကိုအထောက်အကူပြုပေးပါတယ်။
—
ဝမ်းချုပ်ပါကရေများများသောက်ပေးရပါမည်။ရေများများသောက်ရင်ဝမ်းကောင်းကောင်းသွားပါမည်။ရေနည်းလျင်ဝမ်းချုပ်တတ်ပါသည်။
–
Ingredients နှင့် သောက်သုံးခြင်းဖြင့်ရရှိမည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုပုံမှာပြထားသောဆေးဘူးတွင်လည်းဖတ်ရှု့လို့ရပါတယ်။
