Source from Kelvin A. Power’s Facebook on September 14, 2019
( ပြောင်းဖူးဆီ)free radical oxidative damage & breast cancer risk.
လူတိုင်းတော်တော်များများက(Autoimmune)ရောဂါမျိုးမျိုးတွေဖြစ်နေကြပြီ။တော်တော်များများရောဂါဆိုးတွေဝင်ပြီးဒုက္ခရောက်နေကြတယ်။နောက်မှ(PUFAs)နဲ့(lipid peroxidation)အကြောင်းအသေးစိတ်ရေးပေးပါမယ်။လောလောဆယ်တော့အောက်ကဆီ( ပြောင်းဖူးဆီ)စားတဲ့လူတွေရှိရင်ချက်ခြင်းဖြတ်ကြပါ။အဆိပ်ထက်ကိုပိုဆိုးပါတယ်။အဆိုးဆုံးဆီပါပဲ။–
အဆီတစ်ခုမှ(cholesterol)ပါတာမပါတာလဲစိတ်မဝင်စားဘူး။(Trans Fat)အကြောင်းလဲဆွေးနွေးနေတာမဟုတ်ဘူး။(lipid peroxidation)အဖြစ်ဆုံးဆီ၊(oxidative stress)အဖြစ်ဆုံးဆီ။(free radical oxidative damage)အဖြစ်ဆုံးဆီပါပဲ။(Corn Oil) ဆိုတာ(antioxidants)လဲသဘာဝအားဖြင့်လုံးဝပါမလာဘူး။
(Free radical oxidative damage) ဖြစ်ရုံတင်မကပဲ။အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကမ္ဘာပေါ်မှာအသေအပျောက်အများဆုံး(ရင်သားကင်ဆာ)ဖြစ်စေနိုင်တဲ့တရားခံကလဲ(ပြောင်းဖူးဆီ)ပါပဲ။ယုံတာမယုံတာကကိုယ့်အပိုင်းပါ။(Kelvin) ပြောတာကိုယုံရင်လဲကိုယ်ပဲအကျိုးရမယ်။မယုံရင်လဲကိုယ်ပဲရောဂါခံစားရမယ်။
—
ဟိုဖက်ရပ်ကွက်မှာဝေဖန်ကြမယ်ဆိုတာလဲကြိုသိနေတယ်။ကြိုက်သလိုဝေဖန်လို့ရတယ်။(Kelvin)လုံးဝဂရုမစိုက်ဘူး။ကိုယ့်ကိုယုံကြည်သူတွေအကျိုးကျေးဇူးရမယ်ဆိုရင်တော်ပြီ။ကိုယ့်ကိုမယုံတဲ့လူတွေကိုတော့ကိုယ်လဲမကယ်တင်နိုင်ဘူး။မယုံရင်လဲမယုံသူတွေပဲရောဂါဝေဒနာခံစားရမယ်။ကိုယ့်ကိုယုံကြည်နေသူလူတစ်စုဒုက္ခမရောက်ရင်ကျေနပ်ပြီ။ရှင်းရှင်းလေးပါ။မြတ်စွာဘုရားတောင်လူတိုင်းကိုချွတ်လို့မရနိုင်ဘူး။ကိုယ်ကဘာကောင်မှမဟုတ်ဘူး။
—
မယုံရင်လဲကြိုက်သလိုဝေဖန်၊ဝေဖန်ချင်တဲ့လူကတော့ဘာရေးရေးဝေဖန်မှာပဲ။ဘယ်လောက်ဝေဖန်ပါစေ၊ဂရုကိုမစိုက်ဘူး။ကိုယ့်ကိုယုံကြည်အားကိုးနေသူတွေအန္တရာယ်မဖြစ်ဖို့ပဲအရေးကြီးတယ်။ရေးစရာရှိတဲ့အမှန်တရားကတော့ဆက်ရေးနေရမှာပဲ။ရောဂါဆိုတာမယုံလု့ိဆိုပြီးတော့မဖြစ်ပဲနဲ့ရှောင်မသွားဘူး။ဖြစ်လာတော့မှကုမဲ့ဆေးမရှိဘူး။ကိုယ်ဖြစ်ကိုယ်ခံပဲ။
—
Kelvin A Power
—
ဒါဆိုဘာစားရမလဲ?Organic extra virgin olive oil, organic virgin coconut oil, organic grass-fed butter စားပါ။
—
—–References——-
corn oil က(free radical oxidative damage) ဖြစ်စေတယ်ဆိုတဲ့(research)ကဒီမှာလင့်။
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819496/
